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Sitzen – das neue Rauchen

Stundenlanges und falsches Sitzen ist für viele Berufstätige  zur Standardhaltung geworden. Für Ihre Gesundheit ist das fatal.

Die sitzende Gesellschaft

Die Anatomie des Menschen ist auf Bewegung ausgerichtet. Dennoch ist  monotones Sitzen zur wichtigsten Körperhaltung geworden  – mit oft gravierenden Folgen. Mehr zum Thema

Tipps für gutes Sitzen

Gegen die Nachteile stundenlangen Sitzens hilft nur  regelmäßige und häufige Bewegung. Wichtig ist auch, wie man sitzt. Fünf goldene Regeln. Mehr zum Thema

Dynamisch sitzen – aber wie?

Für den Rücken ist monotones Dauersitzen eine Belastung, die auf kurz oder lang zu Beschwerden führen kann. Unsere Tipps sorgen für mehr Bewegung. Mehr zum Thema

Expertentipp: Im Lot sitzen

Der Wissenschaftler Dr. Fritz Andreas Schön hat an der RWTH Aachen das Sitzen erforscht. Im Interview  verrät er seine wichtigsten Erkenntnisse. Mehr zum Thema

Stand: 15.03.2014

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