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Was kann und wie wirkt eine Massage?

Unter dem Begriff der Massage werden in der Medizin alle Anwendungen zusammengefasst, die der mechanischen Reizung der Haut beziehungsweise darunter liegender Schichten (Gewebe, Muskulatur) zu Heilzwecken und zur Schmerzlinderung dienen. Massagen sind zwar kein Allheilmittel, können aber bei einer Reihe von zumeist schmerzhaften Alltagsbeschwerden wirksam eingesetzt werden. Hauptanwendungsgebiete der klassischen Massage sind:

• Rückenschmerzen
• Migräne, Kopfschmerzen
• Muskelschmerzen
• Rehabilitation nach größeren Verletzungen oder Operationen
• narbige Verwachsungen
• schnellere Erholung nach sportlicher Anstrengung.

Aber auch viele stressbedingte Beschwerden wie beispielsweise Schlafstörungen lassen sich durch Massagen positiv beeinflussen. Und in vielen Fällen hat eine Massage einzig und allein das Ziel, zu entspannen und das Wohlbefinden zu steigern.

Die Massage beeinflusst den Organismus auf ganz vielfältige Weise, und die einzelnen Wirkungen ergänzen sich zu einer Behandlung, die den ganzen Körper umfasst. Als positive Effekte der klassischen Massage sind vor allem zu nennen:

• Steigerung der Durchblutung von Muskeln und Bindegewebe
• Entstauung von Venen und Lymphgefäßen
• Regulierung der Muskelspannung
• Reduktion des Schmerzempfindens
• Harmonisierung des vegetativen Nervensystems
• psychische Entspannung

Eine medizinisch notwendige, klassische Massage kann nur ein Arzt verordnen, und sie wird von einem staatlich geprüften Masseur bzw. Physiotherapeuten durchgeführt, der eine entsprechende, mehrjährige Ausbildung absolviert hat.

Der Verband Physikalische Therapie/Vereinigung für die physiotherapeutischen Berufe (VPT) e. V. bietet auf seiner Homepage eine Möglichkeit zur Therapeutensuche. Die Recherchefunktion ist nach Angaben des Verbandes derzeit allerdings noch nicht voll ausgereift, da die zugrundeliegende Datenbank noch im Aufbau ist.