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Unternehmen in Balance

  • Personen beim Joggen Angebote für Ihre Beschäftigten

    Fit und gesund – auch in der Freizeit! AOK-Versicherte profitieren von vielen kostenlosen Angeboten für einen gesundheits­bewussten Lebenswandel.

Bild: AOK
Stress im Griff

Stress im Griff

Mit diesem AOK-Programm beginnt Ihr Weg zu mehr Gelassenheit. Begegnen Sie alltäglichen Belastungen im Job und im Privatleben besonnener: Schritt für Schritt - mit wirkungsvollen Expertentipps.

Zum Programm

Rücken aktiv

Rückenaktiv

Verbessern Sie mit dem individuellen Trainingsprogramm der AOK Ihre Fitness und machen Sie Ihren Rücken fit für den Alltag. Sie erhalten wertvolle Infos und Tipps rund um die Rückengesundheit, die genau auf Sie abgestimmt sind.

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© Nicolas Hansen / iStockphoto
Junges Paar beim Joggen

Laufend in Form

Bringen Sie Ihre Fitness auf Vordermann. Das AOK-Programm mit Laufcoach Herbert Steffny bietet Ihnen einen individuellen Trainingsplan sowie Tipps rund um Ausrüstung, Training und Ernährung.

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© laflor / iStockphoto
Frau bei Entspannungsübung

Angebote Ihrer AOK

Wer viel Stress hat, braucht auch mal eine Auszeit. Ihre AOK hilft Ihnen mit zahlreichen Angeboten, damit Sie der Alltagsstress nicht aus dem Gleichgewicht bringt.

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© Szepy / iStockphoto
Ärztin und Patient im Gespräch

AOK-Ratgeber-Foren

In den Ratgeber-Foren geben Ihnen AOK-Experten Auskunft zu Gesundheitsfragen. Tauschen Sie sich mit Anderen aus und profitieren Sie von Tipps zu Themen wie Ernährung, Bewegung oder Pflege von Angehörigen.

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Marginalinhalt

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Video-Interview

Die Chance etwas zu verändern , Interview mit Hr. Knupfer

Betriebliche Gesundheitsförderung
Die Chance etwas zu verändern

AOK-Firmenservice

© AOK
Mann und Frau im Gespräch

Die AOK hilft Ihnen im Arbeitsalltag mit Expertenwissen, Praxishilfen und mehr.

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