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Unternehmen in Balance

  • Mann beim Multitasking Selbstmanagement und Resilienz

    Finden Sie heraus, wie Sie Ihr Zeit- und Selbstmanagement optimieren und etwas für die psychische Widerstandskraft Ihrer Mitarbeiter tun können.

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Der „innere Coach“

Der „innere Coach"

Der „innere Coach" ist die Fähigkeit, die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen und zu reflektieren.

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Lebe Balance

„Lebe Balance" auch in Ihrem Unternehmen

Mit der AOK-Gesundheitsaktion „Lebe Balance" können Menschen stabiler die Herausforderungen des Alltags mit seinen Höhen und Tiefen meistern und so gestärkter durchs Leben gehen: mit nützlichen Werkzeugen für einen achtsameren Umgang mit sich selbst und dem persönlichen Umfeld.

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Broschüre Lebe Balance: Gesunde Mitarbeiter - gesunde Unternehmen

Broschüre Lebe Balance: Gesunde Mitarbeiter – gesunde Unternehmen

Die Broschüre gibt einen Einblick in das Thema „Psychische Gesundheit für Unternehmen“ und bezieht dabei aktuelle Forschungserkenntnisse mit ein. Außerdem wird das modulare Seminarprogramm „Lebe Balance“ für Unternehmen vorgestellt.

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Mann schaut auf Armbanduhr

Mehr Zeit für das Wesentliche

Ein gutes Zeitmanagement wirkt sich positiv auf die Lebenszufriedenheit aus. Erfahren Sie, worauf es dabei ankommt und wie sich die Life Balance und die Vereinbarkeit von Beruf und Familie verbessern lassen.

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Gestresste Frau am Schreibtisch mit Papierstapeln

Selbsttest: Schieben Sie gern auf?

Wichtige Aufgaben und Erledigungen werden gerne mal vertagt. Gehören Sie auch zu denen, die von „Aufschieberitis“ betroffen ist? Finden Sie es heraus mit unserem praktischen Selbsttest. Und lesen Sie, was Sie dagegen tun können.

Zum Selbsttest

© ismagilov / Thinkstock
Zeit- und Selbstmanagement

Selbsttest: Zeit- und Selbstmanagement

Um zielorientiert und ohne Stress arbeiten zu können, ist es unerlässlich, Arbeitsabläufe effizient zu organisieren. Wie gut Sie und Ihr Betrieb dabei aufgestellt sind und ob es noch Verbesserungspotenzial gibt, erfahren Sie hier.

Zum Selbsttest

Marginalinhalt

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