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Online-Angebote

© Thinkstock / Wavebreakmedia Ltd
Lächelnde Frau am Computer

Die interaktiven Online-Programme der AOK Baden-Württemberg bieten die Möglichkeit, von überall auf die jeweiligen Inhalte zugreifen zu können. Die Teilnehmer erhalten auf ihre Bedürfnisse personalisiertes Programm. 

Rückenaktiv im Job

Rückenaktiv im Job

Viele Menschen leiden an Rückenschmerzen. Zu wenig oder einseitige körperliche Aktivität am Arbeitsplatz, ohne Ausgleich in der Freizeit, spielen dabei eine entscheidende Rolle. Genau hier setzt das AOK-Onlineprogramm „Rückenaktiv im Job“ an.

Zum Programm

Lebe Balance

Lebe Balance

Leben im Einklang mit seinen Körper: Das AOK Programm Leben Balance bringt Teilnehmer ins innere Gleichgewicht, um den stressigen Arbeitsalltag zufrieden zu überstehen.
Die dazugehörige „Lebe-Balance“-App ermöglicht mehr Achtsamkeit im Alltag.

Zum Angebot

Junges Paar entspannt beim Sport

Stress im Griff

Die interaktiven Programme „Stress im Griff“ und „Stress im Griff – Arbeitsplatz Spezial“ analysieren, welche Situationen im Berufs- und Privatleben belastend sind und geben hilfreiche Tipps im Umgang mit Stress.

Zum Angebot

Fröhliche junge Frau beim Luftsprung

Abnehmen mit Genuss

Wer sich ausgewogen ernährt, ist im Alltag leistungsfähiger und motivierter. Der Online-Ernährungscoach „Abnehmen mit Genuss“ bzw. „Abnehmen mit Genuss im Job“ lässt mit gezielten Tipps, einem Ernährungsplan und intensiver Betreuung die Pfunde purzeln.

Zum Angebot

Tablet-PC mit App-Symbolen

Gesundheitsapps

Vom digitalen Einkaufsbegleiter bis zur Suche nach dem passenden Arzt – die hilfreichen Apps der AOK Baden-Württemberg machen aus dem Smartphone einen perfekten Alltagsbegleiter im Bereich Gesundheit.

Zu den Apps

Sprechen Sie uns an

Ihre Ansprechpartner, die Koordinatoren für Betriebliches Gesundheitsmanagement, finden Sie in den AOK-Bezirksdirektionen vor Ort. Die Kontaktdaten finden Sie hier.

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