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Magazin

gesundes unternehmen 2/2019 - Schmerz, lass nach!
Titelthema

Übersicht und Bestellung

Stress im Griff

Strategien gegen den Kopfschmerz

Ursachen erkennen

Kopfschmerzkalender

Ursachen erkennen

Wann treten Kopfschmerzen auf? Was wirkt positiv gegen die Beschwerden? Für Betroffene, die dauerhaft unter Kopfschmerzen leiden, kann es sinnvoll sein, einen Kopfschmerzkalender zu führen. Er kann dabei helfen, mögliche Auslöser und Trigger zu identifizieren. Notiert werden darin alle Fakten, die mit dem Kopfschmerz zusammenhängen, wie beispielsweise die Dauer, die Stärke und die Stelle, an der der Schmerz auftritt.

Die regelmäßige Dokumentation erleichtert eine exakte Diagnose und kann zu einer effizienten Therapie beitragen. Vorlagen für individuelle Kopfschmerzkalender gibt es als Download auf der Website des Deutschen Migräne und Kopfschmerzverbands.

Zum Kopfschmerzkalender 

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