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Unternehmen in Balance

  • Geschäftsmann bei Pause im Freien Ausgleich im Arbeitsalltag

    Eine ausgewogene Life Balance kann die Motivation und Produktivität Ihrer Mitarbeiter stärken. Mit den AOK-Angeboten für mehr Bewegung und gesunde Ernährung im Betrieb unterstützen wir Sie.

Bild: AOK
Rückenaktiv im Job

Rückenaktiv im Job

Mangelnde oder einseitige körperliche Aktivität im Job führt oft zu Rückenschmerzen – wenn Sie nicht für Ausgleich sorgen. Genau hier setzt das interaktive AOK-Onlineprogramm „Rückenaktiv im Job“ an.

Zum Programm

© XiXinXing / Thinkstock
Frauen bei Fitnessübungen im Büro

Fit durch den Tag 

Der Mensch braucht Bewegung – dafür ist er bestimmt. Verständlich, dass Probleme entstehen, wenn man sich zu wenig bewegt. Mit dem Ratgeber „Fit im Büro“ können Sie das ganz leicht ändern.

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© KatarzynaBialasiewicz / Thinkstock
Mann isst am Schreibtisch

Selbsttest: Ernährungsverhalten

Eine ausgewogene Ernährung macht fit und beugt Gesundheitsrisiken wie Übergewicht vor. Wie gesund Ihr Speiseplan ist, zeigt dieser Selbsttest zum Ernährungsverhalten.

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Frau isst Salat am Schreibtisch

Gesund essen im Beruf

Im Arbeitsalltag verkümmern die Essgewohnheiten oft zur reinen Nahrungsaufnahme. Wir zeigen Ihnen, wie einfach eine gesunde, ausgewogene Ernährung im Job umzusetzen ist.

Mehr zum Thema

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Resilienz

Selbsttest: Resilienz

Ob im beruflichen oder privaten Umfeld: Auf Stress und Belastung reagieren Menschen höchst unterschiedlich. Wie widerstandsfähig Sie sind, verrät Ihnen der Resilienz-Test.

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Mann und Frau im Gespräch

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