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Workshop "Ergonomie am Arbeitsplatz"

© Marcin Robert Balcerzak / Fotolia
Mann beim Stretching

Die Ergonomie am Arbeitsplatz ist vielschichtig. ln diesem Workshop verbessern die Beschäftigten ihre Kompetenz im Hinblick auf die rückengesunde Gestaltung ihres Verhaltens, ihres Arbeitsplatzes und ihrer Arbeitsumgebung. Mit der Vermittlung der gesundheitlichen Zusammenhänge zwischen Belastung und Beschwerden sowie der Informationen  zur Anatomie und Physiologie geht eine Sensibilisierung für die körperlichen Beanspruchungen einher. Die Beschäftigten werden motiviert sich aktiv mit den Anforderungen der Ergonomie auseinanderzusetzen. Sie erkennen ihre persönlichen Belastungsschwerpunkte und erlernen Handlungsweisen zur Entschärfung von Beanspruchungsspitzen.

Inhalt:

  • Information zur Rückengesundheit und Ergonomie allgemein
  • Besonderheiten der Arbeitsplatzsituationen der Beschäftigten
  • Tipps zur Minimierung von körperlichen Belastungen
  • Anregungen zum Ausgleich der Belastungen und Stärkung der Rückenmuskulatur
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Techniken zum gesundheitsförderlichen Sitzen, Stehen und Gehen
  • Techniken für das gesundheitsförderliche Heben, Halten und Tragen von Lasten


Zielgruppe:

Beschäftigte mit körperlich belastenden Tätigkeiten

Referenten:

AOK-Experten für Betriebliches Gesundheitsmanagement

Dauer:

3 Stunden

Ort:

Im eigenen Unternehmen oder in der AOK bei Ihnen vor Ort

Organisatorisches:

8 – 12 Teilnehmer/-innen

 

Kontakt:

Wir beraten Sie gern persönlich.

AOK - Die Gesundheitskasse für Niedersachsen
Herrenstraße 9
30159 Hannover 

Telefon: 0511 1676 - 16188 oder 0441 93641 – 16187 

E-Mail: angebot.bgm@nds.aok.de

 

Download:

Das Produktinformationsblatt zu dem Angebot finden Sie in unserem Downloadbereich

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