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Stress im Griff

© Snapphoto / iStockphoto
Mann mit Brille

Stress im Griff ist ein modernes Experten­pro­gramm mit Alltags­garan­tie. Mehr Gelassen­heit zu erleben ohne das ge­samte Leben auf den Kopf zu stellen - dafür steht das  Programm.

Das Programm nimmt Ihnen die Heraus­forderungen des All­tags nicht ab. Aber es hilft Ihnen, die al­ltäg­lichen Belas­tungen beson­nener zu erleben. Mit dem 4-Wochen-Trainings­programm werden Sie den Stress in den Griff be­kommen. Schritt für Schritt - mit wirkungs­vollen Expertentipps.

Zeitdruck, Streit in der Familie, ein unan­geneh­mer Kollege: Stress kann ganz unterschied­liche Aus­löser haben. Darum ist das Experten­programm so indi­viduell wie ihr persön­licher Stress. Es analysiert, welche Situationen für Sie besonders belastend sind und zeigt Ihnen, wie Sie diese mit besserem Gefühl erleben können.  

Nehmen Sie sich jetzt 5 Minuten Zeit, um den Stress­fragebogen auszufüllen. Am folgenden Werktag erhalten Sie eine persön­liche Beurteilung von Dr. Manfred Oetting mit vielen Tipps und ihr individuelles 4-Wochen-Trainings­programm per E-Mail.

Stress im Griff“ ist ein exklusives Programm der AOK für ihre Versicherten. Weitere interessante Ange­bote und In­formationen zur Stress­bewälti­gung und Reduzie­rung der Faktoren finden Sie unter Angebote.

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