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Unternehmen in Balance

  • Geschäftsmann bei Pause im Freien Ausgleich im Arbeitsalltag

    Eine ausgewogene Life Balance kann die Motivation und Produktivität Ihrer Mitarbeiter stärken. Mit den AOK-Angeboten für mehr Bewegung und gesunde Ernährung im Betrieb unterstützen wir Sie.

Bild: AOK
Rückenaktiv im Job

Rückenaktiv im Job

Mangelnde oder einseitige körperliche Aktivität im Job führt oft zu Rückenschmerzen – wenn Sie nicht für Ausgleich sorgen. Genau hier setzt das interaktive AOK-Onlineprogramm „Rückenaktiv im Job“ an.

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© KatarzynaBialasiewicz / Thinkstock
Mann isst am Schreibtisch

Selbsttest: Ernährungsverhalten

Eine ausgewogene Ernährung macht fit und beugt Gesundheitsrisiken wie Übergewicht vor. Wie gesund Ihr Speiseplan ist, zeigt dieser Selbsttest zum Ernährungsverhalten.

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© alphaspirit / Thinkstock
Resilienz

Selbsttest: Resilienz

Egal ob im beruflichen oder privaten Umfeld: Auf Stress und Belastung reagieren Menschen höchst unterschiedlich. Wie widerstandsfähig Sie sind, verrät Ihnen der Resilienz-Test.

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© matka_Wariatka / Thinkstock
Gesundes Essen im beruflichen Alltag

Gesundes Essen im beruflichen Alltag

Du bist, was du isst: Getreu diesem Motto erfahren Sie im AOK-Workshop, worauf Sie bei der Ernährung achten sollten, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.

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© WavebreakMediaMicro / Fotolia
Bildschirmarbeit gesund gestalten

Bildschirmarbeit gesund gestalten

Lernen Sie, die Belastungsfaktoren bei der Bildschirmarbeit zu erkennen: Der AOK-Workshop zeigt, wie Sie mit einfachen Maßnahmen vorbeugen.

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© Marcin Robert Balcerzak
Ergonomie am Arbeitsplatz

Ergonomie am Arbeitsplatz

Wie sollte die Arbeitsumgebung gestaltet sein, damit keine Gesundheitsprobleme entstehen? In diesem AOK-Workshop erhalten Sie Tipps, um körperliche Belastungen zu reduzieren..

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Gesundheit in der Arbeitswelt 4.0

Gesundheit in der Arbeitswelt 4.0

Wie verändert sich BGM in der digitalen Arbeitswelt?

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