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Unternehmen in Balance

  • Mann beim Multitasking Selbstmanagement und Arbeitsorganisation

    Wer organisiert und strukturiert arbeitet, erspart sich so manchen Stress. Mit hilfreichen Informa­ti­onen, Selbsttests und Checklisten finden Sie heraus, wie Sie Ihr Zeit- und Selbst­manage­ment optimieren können.

© Ridofranz / Thinkstock
Mann schaut auf Armbanduhr

Mehr Zeit für das Wesentliche

Ein gutes Zeitmanagement wirkt sich positiv auf die Lebenszufriedenheit aus. Erfahren Sie, worauf es dabei ankommt und wie sich die Life Balance und die Vereinbarkeit von Beruf und Familie verbessern lassen.

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Gestresste Frau am Schreibtisch mit Papierstapeln

Selbsttest: Schieben Sie gern auf?

Wichtige Aufgaben und Erledigungen werden gerne mal vertagt. Gehören Sie auch zu der Sorte, die von „Aufschieberitis“ betroffen ist? Finden Sie es heraus mit unserem praktischen Selbsttest. Und lesen Sie, was Sie dagegen tun können.

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Zeit- und Selbstmanagement

Selbsttest: Zeit- und Selbstmanagement

Um zielorientiert und ohne Stress arbeiten zu können, ist es unerlässlich, Arbeitsabläufe effizient zu organisieren. Wie gut Sie und Ihr Betrieb dabei aufgestellt sind und ob es noch Verbesserungspotenzial gibt, erfahren Sie hier.

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© Robert Churchill / Thinkstock
Personen im Freien bei Entspannungsübungen

Betriebs-Check: Gesundheitsförderung

Ein Unternehmen, das im Wettbewerb bestehen will, braucht gesunde und motivierte Mitarbeiter. Mit dem Betriebs-Check können Sie testen, wie Ihr Betrieb beim Thema Gesundheitsförderung aufgestellt ist.

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Frau nachts am Schreibtisch

Selbsttest: Arbeitssucht

Die Entgrenzung von Arbeit und Freizeit wird für immer mehr Berufstätige zur Realität. Manchen gelingt es überhaupt nicht mehr, vom Job abzuschalten. Dieser Selbsttest hilft Ihnen dabei, das eigene Arbeitsverhalten kritisch zu hinterfragen.

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Im Stress nicht untergehen

Im Stress nicht untergehen

Brechen Sie den Teufelskreis: Lernen Sie im AOK-Workshop, wie Sie stressige Situationen besser bewältigen und Ihre persönlichen Ressourcen zum Umgang mit Belastungen stärken. In Ihrem Unternehmen oder bei der AOK vor Ort.

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Zeit- und Selbstmanagement – Zwischen Leistung und Entspannung

Zeit- und Selbstmanagement

In diesem AOK-Workshop kommen Sie den „Zeitdieben“ im Arbeitsalltag auf die Spur: Erleben Sie ausgesuchte Methoden des Zeit- und Selbstmanagements und schaffen Sie sich Freiräume, um Kraftreserven zu mobilisieren.

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Gesundheit in der Arbeitswelt 4.0

Gesundheit in der Arbeitswelt 4.0

Wie verändert sich BGM in der digitalen Arbeitswelt?

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