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Drei Männer machen Pause

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Gesunde Pausen

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Übungen zur Stressminderung

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Gesunde Pause

Nur Beschäftigte, die sich regelmäßig Auszeiten nehmen, bleiben leistungsfähig und konzentriert. Studien haben jedoch ergeben: Pausenzeiten werden häufig gar nicht oder wenig zur Erholung genutzt. So verbringt knapp die Hälfte der Befragten ihre Mittagspause am Arbeitsplatz und nur die Wenigsten sind in der Pause körperlich aktiv und bewegen sich. Das erklärt, warum sich ebenfalls knapp die Hälfte der Befragten nie, selten oder nur manchmal in der Pause erholen kann und lediglich 3,8 Prozent der Befragten sich immer erholt fühlen.

Das AOK-Poster für Betriebliche Gesundheitsförderung mit praktischen Tipps und Übungen zur gesundheitsgerechten Pause beugt diesem Problem vor. Mit Klick auf das nebenstehende Bild können Sie es kostenfrei herunterladen.

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