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Unternehmen in Balance

  • Geschäftsmann bei Pause im Freien Ausgleich im Arbeitsalltag

    Eine ausgewogene Life Balance kann die Motivation und Produktivität Ihrer Mitarbeiter stärken. Mit den AOK-Angeboten für mehr Bewegung und gesunde Ernährung im Betrieb unterstützen wir Sie.

Bild: AOK
Rückenaktiv im Job

Rückenaktiv im Job

Mangelnde oder einseitige körperliche Aktivität im Job führt oft zu Rückenschmerzen – wenn Sie nicht für Ausgleich sorgen. Genau hier setzt das interaktive AOK-Onlineprogramm „Rückenaktiv im Job“ an.

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© XiXinXing / Thinkstock
Frauen bei Fitnessübungen im Büro

Fit durch den Tag 

Der Mensch braucht Bewegung – dafür ist er bestimmt. Verständlich, dass Probleme entstehen, wenn man sich zu wenig bewegt. Mit dem Ratgeber „Fit im Büro“ können Sie das ganz leicht ändern.

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© KatarzynaBialasiewicz / Thinkstock
Mann isst am Schreibtisch

Selbsttest: Ernährungsverhalten

Eine ausgewogene Ernährung macht fit und beugt Gesundheitsrisiken wie Übergewicht vor. Wie gesund Ihr Speiseplan ist, zeigt dieser Selbsttest zum Ernährungsverhalten.

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© alphaspirit / Thinkstock
Resilienz

Selbsttest: Resilienz

Ob im beruflichen oder privaten Umfeld: Auf Stress und Belastung reagieren Menschen höchst unterschiedlich. Wie widerstandsfähig Sie sind, verrät Ihnen der Resilienz-Test.

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