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Gesund Essen im Beruf

Wer heute beruflich mithalten will, muss viele Herausforderungen meistern. Verantwortung, Flexibilität, Stress und starke Nerven – für genussvolles Essen und regelmäßige Pausen bleibt da oft zu wenig Zeit: Statt pünktlicher Mittagspause in der Kantine Kundentermine im Außendienst, zwischen zwei Telefonaten schnell ins süße Brötchen beißen, vor der Besprechung hastig ein Stück Pizza, zum Aufmuntern heißer Kaffee im Stehen – die Ernährung am Arbeitsplatz lässt oft zu wünschen übrig.

Dabei ist es im Grunde ganz einfach, sich auch im Beruf gut und ausgewogen zu ernähren und beispielsweise Leistungstiefs zu vermeiden. Das Ergebnis: Gesunde Mitarbeiter sind produktiver, erzielen bessere Ergebnisse fürs Unternehmen und sind weniger anfällig für Krankheiten. Davon profitieren sie selbst, aber auch das Unternehmen, Kunden und Kollegen.

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